सीने में जलन / सीने में दर्द के घरेलु उपाय - Home remedies for heartburn जाने पूरी जानकारी -
सीने में जलन की समस्या हृदय से जुड़ी हुई नहीं होती है बल्कि पेट से संबंधित होती है। असंतुलित खान-पान या किसी बीमारी के साइड इफेक्ट के कारण पेट में गैस या एसिडिटी होने लगती है, जिसके कारण सीने में जलन की परेशानी होती है। आज इस पोस्ट के माध्यम हम सीने में जलन को ठीक करने के लिए घरेलु उपाय या घरेलु उपचार को जानेंगे, जिनका उपयोग करके आप आसानी से इस समस्या से निजात पा सकते है।
सीने में जलन एसिड रिफ्लक्स के भी कारण हो सकता है। एसिड रिफ्लक्स यानी जब भोजन पेट के निचले हिस्से में पहुंचकर दोबारा ऊपर भोजन नली में आने लगता है।
Table Of Content –
– सीने में जलन क्या होता है
– सीने में जलन के घरेलु उपाय
– सीने में जलन के लक्षण
– सीने में जलन के कारण
सीने में जलन क्या होता है? (What is Heart Burn?)
सीने में जलन क्यों होता है इसके बारे में हमने पहले ही एक आर्टिकल लिखा हुआ है जिसकी मदद से आप बहुत ही सरल और आसन भाषा में जन सकते है की सीने में जलन या सीने में दर्द क्यों होता है हमने इसके कारन को भी बताया है की आखिर ये परेशानी क्यों होता है - पूरा जाने
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सीने में जलन के घरेलु उपाय - Home remedies for heartburn
- यदि आपको छाती में अक्सर जलन महसूस होती है,तो आप एक गिलास पानी में शहद के दो से तीन चम्मच जोड़कर, चपत्ती के दो चम्मच डालकर पीना चाहिए । इससे सीने में दर्द कम हो जाएगा।
- सीने की जलन के लिए बेकिंग सोडा का इस्तेमाल करें एक गिलास पानी में एक चमच बेकिंग सोडा मिलकर पिए ।
- सीने की जलन के लिए सेब का सिरका बहुत ही बेहतरीन उपाय है। सीने के जलन के लक्षणों को कम करने के लिए इसका उपयोग करें।
- छाती की जलन के लिए हर्बल टी का उपयोग करें - यह सीने की जलन से आराम दिलाता है और गैस्ट्रिक एसिडिटी को कम करता है।
- तुलसी में प्राकृतिक हीलिंग प्रोप होते हैं जो छाती की सृजन को कम करने में सहायक हो सकते हैं। आप सुबह तुलसी के पत्ते को चबाएंगे तो आपको इससे बहुत फायदा होगा।
- मलाईदार दूध छाती के जलन से राहत दिलाता है और आगे होने वाली जलन से भी बचाता है।
- सीने की जलन के उपाय के लिए सरसों फायदेमंद है - सरसों में प्राकृतिक रूप से एल्कलाइन होता है जो पेट के एसिड को सामान्य कर देता है।
- एक गिलास ठंडा दूध पी सकते हैं. कैल्शियम से भरपूर दूध एसिडिटी के दर्द को शांत करने में काफी फायदेमंद हो सकता है।
- जब भी आपको एसिडिटी या हार्ट बर्न की समस्या हो तो आप एक केला खा लें. यह फल एक नेचुरल एंटासिड है, जिससे पेट में जलन जैसी समस्या में तुरंत राहत मिल सकती है।
- नींबू को पानी में मिला कर पीते हैं तो यह बाइल जूस बनाता है। यह बाइल जूस खाने को पचाने का काम करता है। दिन में अगर दो बार नींबू का रस, काले नमक के मिलाकर पिएं तो आराम मिलेगा।
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दोस्तों इस आर्टिकल में हमने आपको बस सीने में जलन से राहत पाने के लिए घरेलु उपाय बताये है, जिससे आपको बहुत फायदा होगा. आप को ये जानकारी अच्छी लगी हो तो अपने दोस्तों के साथ भी शेयर जरुर करें -
